Tắm bùn ở Nha Trang là một trong những hoạt động thư giãn và chăm sóc sức khỏe được du khách yêu thích nhất khi đến thành phố biển xinh đẹp này. Nhưng vì sao tắm bùn Nha Trang lại có sức hút đặc biệt như vậy? Cùng Evertrip khám phá qua bài viết bên dưới nhé!
Lợi ích khi tắm bùn
Tắm bùn là sự kết hợp tuyệt vời giữa thư giãn, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Với những lợi ích vượt trội trong việc thải độc, giảm stress và cải thiện xương khớp, đây là trải nghiệm mà bạn không nên bỏ lỡ khi đến các địa điểm du lịch nổi tiếng như Nha Trang.
Thải độc
Bùn khoáng tự nhiên chứa nhiều chất hữu cơ và vô cơ quý giá, giúp làm sạch và thải độc cho làn da. Khi ngâm mình trong bùn, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho độc tố được loại bỏ, đồng thời bổ sung khoáng chất cần thiết. Tắm bùn không chỉ giúp làn da mịn màng, săn chắc mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh da liễu như á sừng, vảy nến, hay eczema. Ngoài ra, việc tắm bùn còn giúp tẩy tế bào chết và chống lão hóa, mang lại vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung.
Giảm stress
Ngâm mình trong bùn khoáng là phương pháp trị liệu tinh thần hiệu quả. Bùn khoáng ấm áp giúp cơ thể thả lỏng, thư giãn, làm giảm căng thẳng thần kinh và cải thiện giấc ngủ. Không gian yên tĩnh và cảm giác nhẹ nhàng khi ngâm mình trong bùn sẽ mang lại sự sảng khoái, tái tạo năng lượng, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn sau những ngày làm việc mệt mỏi.
Giảm đau nhức xương khớp
Bùn khoáng Nha Trang chứa nhiều vi lượng khoáng chất có tác dụng thư giãn cơ bắp, tăng cường tái tạo các tế bào xương và cơ. Đặc biệt, tắm bùn khoáng nóng giúp giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm khớp, đau cột sống, hay đau thần kinh tọa. Nhờ hiệu ứng nổi trong bùn khoáng, cơ thể bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, giảm áp lực lên các khớp, giúp cải thiện sức khỏe xương khớp một cách hiệu quả.
>>> Khám phá tour du lịch 3 đảo và tắm bùn Nha Trang chỉ 700k/người
Hướng dẫn tắm bùn khoáng nóng Nha Trang đúng cách
Bước 1: Làm sạch cơ thể bằng nước khoáng nóng
Sau khi thay trang phục phù hợp và đến khu vực tắm nước khoáng nóng, bạn sử dụng các vòi phun từ mặt đất để làm sạch và thư giãn cơ thể. Nước khoáng nóng giúp mở lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu, tạo điều kiện lý tưởng để da hấp thụ các dưỡng chất từ bùn khoáng.
Bước 2: Ngâm mình trong bùn khoáng
Từ từ thoa đều bùn lên mặt và toàn bộ cơ thể, sau đó ngâm mình trong bồn bùn từ 10-15 phút. Thời gian này đủ để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Tránh ngâm quá lâu để không làm giảm hiệu quả của bùn khoáng.
Bước 3: Phơi nắng để dưỡng chất thẩm thấu
Sau khi ngâm bùn, bạn nên phơi nắng nhẹ trong khoảng 3-5 phút. Đây là bước cần thiết để cơ thể hấp thụ trọn vẹn các khoáng chất. Tuy nhiên, nếu ánh nắng quá gay gắt, hãy chọn khu vực có bóng râm để bảo vệ làn da.
Bước 4: Rửa sạch bùn bằng nước khoáng ấm
Cuối cùng, dùng nước khoáng ấm để rửa sạch lớp bùn trên cơ thể. Tuyệt đối không sử dụng nước lạnh, xà phòng hay sữa tắm, vì chúng có thể làm mất đi khoáng chất còn đọng lại trên da, giảm hiệu quả của liệu pháp.
Tắm bùn Nha Trang ở đâu tốt nhất?
Hòn Tằm resort
Địa chỉ: Đảo Hòn Tằm, Nha Trang
Tọa lạc trên diện tích 4.200m², khu tắm bùn Nha Trang – Hòn Tằm được thiết kế tinh tế, tựa lưng vào vách núi và hòa quyện với cảnh quan thiên nhiên. Lối đi dẫn từ khu vui chơi đến trung tâm tắm bùn được bao quanh bởi những bức tường cây cỏ xanh mướt, con suối nhỏ nhân tạo và tiểu cảnh độc đáo, tạo nên không gian thanh bình, thư giãn.
Khu tắm bùn Hòn Tằm sở hữu 100 bồn tắm bùn khoáng dành cho nhóm từ hai người đến mười người, được làm từ đá thiên nhiên Non Nước và 10 bồn gỗ thông phục vụ tắm khoáng thảo dược. Tại đây bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thư giãn tuyệt đối khi ngâm mình trong dòng bùn khoáng ấm áp, giúp thải độc và tái tạo năng lượng.
Ngoài ra, khu vực hồ bơi khoáng nóng jacuzzi rộng 1.825m² với 3 cấp độ nhiệt khác nhau mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện. Khu massage và spa bùn khoáng tươi rộng 250m² là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn chăm sóc sắc đẹp và thư giãn sâu.
Sau những phút giây thư giãn, bạn có thể thưởng thức ẩm thực tại nhà hàng rộng 760m² với sức chứa 700 khách. Nhà hàng phục vụ đa dạng món ăn, từ dân dã đến cao cấp, đáp ứng mọi nhu cầu của du khách.
Bảng giá dịch vụ tắm bùn Nha Trang tại Hòn Tằm:
| Tắm bùn, ăn trưa, cano 2 chiều | 420.000 – 600.000 VNĐ/người |
| Tắm bùn, ăn trưa | 300.000 – 500.000 VNĐ/người |
| Tắm bùn, cano 2 chiều | 280.000 – 400.000 VNĐ/người |
| Tắm bùn | 200.000 – 290.000 VNĐ/người |
Lưu ý: Để đảm bảo lịch trình, hãy có mặt trước 15-20 phút trước giờ khởi hành. Cano vận chuyển có lịch trình cụ thể:
- Thứ 2 – Thứ 5: Cano chạy vào lúc 8h, 10h, 12h; về lúc 14h20, 16h20.
- Thứ 6 – Chủ nhật: Cano chạy vào lúc 8h, 9h, 10h, 11h, 12h; về lúc 14h20, 16h20.
>> Xem thêm: Tour đảo Hòn Tằm 1 ngày trọn gói, đưa đón tận nơi + Ăn trưa buffet
Tắm bùn Nha Trang tại I-resort
Địa chỉ: Tổ 19, Xuân Ngọc, Vĩnh Ngọc, Nha Trang
Nằm cách trung tâm thành phố Nha Trang chỉ khoảng 4km, I-Resort Nha Trang là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tận hưởng giây phút tắm bùn Nha Trang thư giãn giữa không gian tĩnh lặng và yên bình. Với lối thiết kế độc đáo sử dụng các vật liệu địa phương như gỗ, tre, lá dừa nước, và đá, nơi đây mang đến một khung cảnh làng quê Việt Nam thân thuộc, tựa như một ốc đảo nhỏ giữa lòng thành phố.
I-Resort sở hữu khuôn viên rộng lớn lên đến 6ha, được phân chia thành nhiều khu vực riêng biệt, bao gồm:
- Khu tắm bùn Nha Trang và khoáng ngoài trời: Với 40 hồ tắm và 1 hồ ngâm khoáng nóng, bạn có thể trải nghiệm ngâm mình trong dòng bùn khoáng ấm áp, thư giãn và thải độc cơ thể.
- Khu spa cao cấp: Cung cấp các liệu pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, kết hợp y học cổ truyền với các phương pháp hiện đại, mang đến cảm giác thư giãn tuyệt đối.
- Khu hồ bơi và thác nước: Được thiết kế tinh tế với 4 thác nước nóng, đây là nơi lý tưởng để vui chơi và thư giãn cùng gia đình.
- Khu công viên nước: Nơi đây là công viên nước khoáng đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam. Với hệ thống thác nước khoáng hùng vĩ cùng các trò chơi nước thú vị, nơi đây hứa hẹn mang lại cho du khách những trải nghiệm tuyệt vời, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
- Nhà hàng: Phục vụ các món ăn đặc sản và thực đơn đa dạng, giúp bạn tái tạo năng lượng sau những giờ phút ngâm bùn.
Bảng giá dịch vụ (niêm yết):
| Tắm bùn khoáng nóng | 150.000 – 350.000 VNĐ/người |
| Suối khoáng đặc biệt | 300.000 – 500.000 VNĐ/người |
| Tắm bùn kèm ăn uống | 220.000 – 425.000 VNĐ/người |
| Nhà bùn | 650.000 – 900.000 VNĐ/người |
| Suối khoáng nóng đặc biệt | 1.800.000 VNĐ/người/3 giờ |
| Nine Spa | 3.300.000 VNĐ/người/4 giờ |
| Tắm bùn khoáng nóng VIP | 2.500.000 VNĐ/người/4 giờ |
Đặc biệt, khi đặt vé tắm bùn I-resort tại Evertrip, bạn sẽ được giảm ngay 5-10% giá vé và nhận thêm nhiều ưu đãi tặng kèm.
Khách sạn Galina
Địa chỉ: Số 5 Hùng Vương, Phường Phú Lộc, Thành phố Nha Trang
Nằm ngay tại trung tâm thành phố, Galina Mud Bath & Spa là địa điểm tắm bùn duy nhất được tích hợp trong khách sạn 4 sao Galina Hotel Nha Trang. Mặc dù không gian tại đây nhỏ hơn so với các khu tắm bùn lớn ở Nha Trang, Galina vẫn thu hút nhiều du khách bởi dịch vụ chuyên nghiệp, vị trí thuận lợi và giá cả hợp lý.
Galina Mud Bath & Spa cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng như:
- Tắm bùn khoáng nóng
- Tắm Onsen
- Hồ bơi
- Xông hơi khô/ướt
- Ôn tuyền thủy liệu pháp
- Ngâm chân thư giãn
Tắm bùn tại Galina sử dụng bùn khoáng tự nhiên được khai thác từ Ninh Hòa và xử lý bằng công nghệ hiện đại, mang lại chất lượng bùn giàu khoáng chất. Du khách có thể lựa chọn giữa ba loại bùn khoáng, phù hợp với nhu cầu riêng:
- Bùn khoáng vô cơ: Được khai thác từ mỏ bùn tự nhiên. Thành phần chính gồm carbonat natri silic và các vi lượng khoáng, có lợi cho sức khỏe. Được xử lý qua các bước như ly tâm, tia cực tím, và đun nóng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Bùn khoáng hữu cơ: Sản xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như trà xanh, sữa dê, sữa non, hoa hồng,…Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, chống lão hóa, và giúp làn da trắng sáng.
- Bùn khoáng hỗn hợp: Kết hợp bùn khoáng vô cơ và hữu cơ, mang lại đầy đủ lợi ích của cả hai loại. Tùy biến theo nhu cầu và sở thích của khách hàng, cùng với hương thơm thảo dược tự nhiên.
| Ngâm bùn khoáng nóng | Bồn 1 – 2 khách: 350.000đ/người lớn, 250.000đ/trẻ em |
| Bồn 3 – 5 khách: 350.000đ/người lớn, 250.000đ/trẻ em | |
| Tắm bùn trọn gói Galina | Bồn 1 – 2 khách: 650.000đ/người lớn, 500.000đ/trẻ em |
| Bồn 3 – 5 khách: 550.000đ/người lớn, 450.000đ/trẻ em |
Thác Yang Bay
Tắm bùn ở Thác Yang Bay được kết hợp hoàn hảo giữa các yếu tố thiên nhiên và công nghệ hiện đại. Nguồn bùn khoáng tự nhiên tại đây chứa nhiều vi khoáng chất, giúp giải độc cơ thể, làm đẹp da, và hỗ trợ giảm căng thẳng. Không gian tắm bùn được thiết kế mở, cho phép du khách vừa ngâm mình trong bùn vừa thưởng ngoạn vẻ đẹp nguyên sơ của núi rừng và dòng thác chảy róc rách bên tai.
Sau khi thư giãn với tắm bùn, du khách có thể tiếp tục khám phá những hoạt động hấp dẫn khác tại Thác Yang Bay:
- Thưởng thức cảnh quan thiên nhiên với những dòng thác trắng xóa và hồ nước trong vắt.
- Tham gia các trò chơi dân gian của người dân tộc Raglai.
- Thưởng thức ẩm thực đặc sản rừng núi tại nhà hàng trong khu du lịch.
Giá vé tắm bùn tại Thác Yang Bay – Nha Trang:
| Gói | Người lớn (VNĐ) | Trẻ em (VNĐ) | Dịch vụ |
| Gói cơ bản | 240.000 | 160.000 | Tham quan + tắm khoáng nóng |
| Gói bùn khoáng | 370.000 – 450.000 | 220.000 | Gói cơ bản + ngâm tắm bùn khoáng |
| Gói cao cấp | 600.000 | 400.000 | Gói cơ bản + trát bùn mỹ phẩm cao cấp +ăn nhẹ |
>>> Xem thêm: Tour Nha Trang 1 ngày giá tốt
Tắm bùn Nha Trang mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Dù bạn đang tìm kiếm cảm giác thư thái sau những ngày làm việc căng thẳng hay mong muốn khám phá một nét đặc trưng của du lịch Nha Trang, tắm bùn chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua. Hãy dành thời gian trải nghiệm để cảm nhận sự khác biệt và lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ bên bạn bè, gia đình trong chuyến du lịch của mình!
Thông tin tác giả
Khánh Touristguide là một hướng dẫn viên du lịch chuyên nghiệp với hơn 6 năm kinh nghiệm tại Nha Trang. Là người con của Nha Trang, ngoài tình yêu và sự gắn bó đặc biệt với Nha Trang, Khánh còn có kiến thức sâu rộng về văn hóa, lịch sử và địa điểm du lịch của thành phố biển xinh đẹp này.
